Open workshops & activiteiten
Even uit de dagelijkse drukte, even ruimte voor jezelf.
Een belangrijk onderdeel zijn onze open activiteiten die los te volgen zijn.
Denk aan:
Belevingsdagen
Inspirerende bijeenkomsten over allerlei verschillende thema’s (zoals perfectionisme, faalangst, het vergroten van je veerkracht)
Momenten van rust, reflectie en plezier
Deze activiteiten zijn bedoeld als:
Een fijn, eenmalig uitje
Een moment voor jezelf
Inspiratie of ontspanning
Iets nieuws om te ontdekken
Je schrijft je in, je doet mee, en daarna ga je weer verder.
Verdiepende programma's
Naast het open aanbod hebben we ook verdiepende programma’s en terugkerende activiteiten voor vrouwen die het fijn vinden om vaker samen te komen.
Sommige vrouwen ontdekken na verloop van tijd dat zij behoefte hebben aan:
Meer continuïteit
Vertrouwde gezichten
Verdieping en uitwisseling
Voor hen bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan onze community-activiteiten.
Dit is altijd een vrije keuze.
Er is geen verplichting om door te stromen van een open activiteit naar de community.
Ontdekken
Onze activiteiten zijn gericht op plezier, ontdekking en beleving. Tegelijkertijd hopen we je op een laagdrempelige manier kennis, inzichten en inspiratie te bieden, zodat je jezelf verder kunt ontdekken.
Ontspanning & Veerkracht
Via ontspannende activiteiten nemen we je mee op een ontdekkingstocht naar meer rust en balans. Je krijgt praktische handvatten om beter om te gaan met stress en energiebeheer, en ontdekt hoe je deze inzichten mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Er voor elkaar zijn
We bieden warme ontmoetingsplekken waar vrouwen samenkomen en waar ruimte is voor een lach en een traan. In een veilige setting is er ruimte om elkaar te ontmoeten, dagelijkse verhalen te delen en thema’s te bespreken en vrouwen zich gehoord, gezien en gesteund voelen. Verbinden en delen geeft veerkracht!
Kalender
druk op de foto voor meer informatie en aanmelding.
6 oktober
Verbinden door wandelen
Houd je van wandelen, andere vrouwen ontmoeten en genieten van de natuur? Wandel dan gezellig met ons mee!
13:00 - 15:00 uur
Rotterdam
9 oktober
Wandelen met een coach
Houd je van wandelen, andere vrouwen ontmoeten en genieten van de natuur? Wandel dan gezellig met ons mee!
Deze wandeling is onder begeleiding van een coach, die jou verder probeert te helpen.
11:00 - 12:30 uur
Delftse Hout
12 november
Workshop zeepjes maken voor in de kerstboom
Vind je het leuk om creatief bezig te zijn, andere vrouwen te ontmoeten en samen iets moois te maken? Kom gezellig kerstzeepjes maken!
19:00 - 21:00 uur
Rotterdam
12 december
Themabijeenkomst: Creëren van balans – deel 1
Wil je meer balans in je dagelijks leven en meer ruimte maken voor jezelf? Met een voorbereidende thuisopdracht en tijdens deze bijeenkomst krijg je inzicht in je tijdsbesteding en ontdek je waar je ruimte kunt creëren voor wat voor jou belangrijk is.
10:30-12:00
Rotterdam
9 januari
Themabijeenkomst: Creëren van balans – deel 2
Heb je deel 1 gevolgd? Dan ga je verder met wat je hebt ontdekt en geoefend. Aan de hand van je thuisopdracht zet je concrete stappen om je tijd anders in te delen en bewust meer ruimte voor jezelf te creëren.
10:30- 12:00 uur
Rotterdam
19 april
Schilderen in en rond het huis – deel 1: theorie
Wil je zelf leren hoe je een kastje, muur of deur netjes schildert? Marian legt je graag de basis uit, zodat je meer vertrouwen krijgt om het zelf te doen en niet bang hoeft te zijn om fouten te maken.
19:00 - 21:00 uur
Rotterdam
03 mei
Schilderen in en rond het huis – deel 2: praktijk
Heb je deel 1 gevolgd? Dan ga je nu onder begeleiding van Marian zelf stap voor stap aan de slag. Zo kun je in alle rust oefenen, meer vertrouwen krijgen en ervaren dat schilderen niet zo spannend of moeilijk hoeft te zijn.
19:00-21:30
Rotterdam
Open activiteiten en community-activiteiten bestaan naast elkaar.
Ze hebben elk hun eigen karakter en functie, maar delen dezelfde waarden:
Warmte
Veiligheid
Gelijkwaardigheid
Aandacht voor welzijn
Of je nu één keer komt of vaker — je bent welkom!